Un yoga pour tous
Pratiquez comme vous aimez
Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s'adapte à la personne.
Un yoga pour tous : nous proposons des cours adaptés à tous les publics, quels que soient vos objectifs, votre âge et votre condition physique. Choisissez votre cours en fonction de vos envies (en présentiel, en ligne ou en replay).
Pratiquez en confiance... nous sommes attentifs à chaque élève
Nous vous encourageons à rester dans "l'effort juste", sans viser la performance. Les cours se déroulent en petits groupes afin de préserver un sentiment de sécurité et de convivialité.
Les professeurs
Les cours hebdomadaires sont assurés par trois professeurs réguliers - les piliers du studio. Avec leurs personnalités très différentes et enseignant aussi des yogas différents, cette équipe propose un yoga pour tous. La pratique et l’enseignement n’étant pas figés, toutes les trois créatives elles savent faire évoluer les cours selon les saisons et selon l’énergie du groupe. NB : Il arrive que nous invitions des professeurs pour des ateliers exceptionnels.
« Les cours sont complémentaires, des plus sportifs comme l'ashtanga, aux plus calmes, qui encouragent l'écoute des sensations, comme le viniyoga »
—Marie, 31 ans, psychomotricienne.
« J’ai appréhendé des limites mais aussi des facilités dans mes possibilités physiques »
—Aurélie, 34 ans, psychologue.