Retraite en vallée de Loire
du 14 au 17 mai 2025

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Éprouvez les bienfaits d’une pratique quotidienne

Une retraite c’est une immersion totale, un moment qui vous est dédié, un moment où tout est réuni pour vous faire profondément du bien. Venez éprouver cette régénération dans votre corps et dans votre esprit avec trois jours de pratique dans un lieu aussi accueillant que charmant, avec une cuisine très raffinée et la possibilité de profiter de la nature environnante pendant votre temps libre.

Le lieu

Nous serons accueillis par Cécile, dans un gîte très récemment rénové à quelques kilomètres d’Amboise et de Chenonceau. Le lieu se compose de deux sites situés à 10 mn à pied, à travers champ, l’un de l’autre. Le premier est composé de 2 bâtisses avec 6 chambres doubles et 3 salles de bain, une cuisine, une terrasse et une piscine (non chauffée).

L’autre espace, une ancienne Distillerie, sera dédié à la pratique, c’est une belle salle, épurée, lumineuse et haute sous plafond.

La pratique

Le séjour est mené par Émilie, elle proposera une pratique tonique de Yoga Fonctionnel (Kinstretch®) de 2h le matin et une séance méditative de Restorative Yoga de 2h le soir (dès le jeudi soir à 18h). Il ne fait aucun doute que vous reviendrez régéné(e).

Les repas.

C’est aussi Cécile qui nous régalera ! Cheffe expérimentée et créatrice de Betty Nu Food, traiteur pionnier du végétal elle nous accueille chez elle et sera aux petits soins. Munie de la double casquette de cheffe + naturopathe (diplômée de naturopathie CENATHO en 2005) et convaincue que la santé passe en premier lieu par l’assiette, elle a toujours eu à cœur de désacraliser la cuisine saine, ancrer de nouveaux réflexes, avec la notion centrale de plaisir et de gourmandise.
Elle souhaite transmettre le goût pour une cuisine végétarienne simple, curieuse, saine et gourmande. Sa cuisine est 100% faite maison, à partir de produits bio, végétarienne. On a même hésité à appeler cette retraite “yoga et gastronomie” !

Tarif et conditions

 

  • 585 € en chambre double.

    Ce tarif comprend :

    - l’hébergement pour 3 nuits (accueil à partir du jeudi 16h, départ le dimanche après le déjeuner).
    - la pension complète :
    un petit-déjeuner (buffet tradi et healthy) et deux repas par jour, (entrée/plat/dessert),
    thé et tisane en libre service pendant la journée.

    - l’enseignement ( 6 pratiques)

    Venez avec votre tapis on s’occupe du reste (briques, sangles), le linge est fourni. Accès wifi.

    Le tarif ne comprend pas le transport.

  • Le gîte est accessible depuis Paris :

    - en arrivant en Gare d'amboise (à 2h de Paris), puis à 15/20mn accessible par taxi.

    - à 3h de voiture par l’A10, ou 4h10 en évitant les péages.

    Nous n’assurons pas le transport depuis la gare d’Amboise, mais pouvons bien sûr recommander plusieurs taxis.

    - Possibilité de se rendre sur place en co-voiturage depuis Paris (une mise en relation des participants est prévue dans les semaines précédant le séjour).

  • Vous trouverez ci-dessous le formulaire d’inscription.

    Votre place sera réservée après que vous ayez rempli le formulaire et après le versement d’un accompte de 150 euros. L’acompte n’est pas remboursable mais peut être reporté sur une autre retraite.

    Le solde sera à régler en 3 versements ultérieurs : 60 jours puis 30 jours avant le stage et un dernier sur place. En cas d’annulation du participant de 59 à 30 jours avant le stage : 50% de frais d’annulation seront retenus, de 29 à 0 jours avant le stage : 100% de frais d’annulation.

    En cas d’annulation de la retraite par Moon Yoga le séjour sera intégralement remboursé.