https://www.moonyoga.fr/blog daily 0.75 2025-04-28 https://www.moonyoga.fr/blog/comment-je-suis-passe-du-yoga-au-kinstretch- monthly 0.5 2025-04-28 https://www.moonyoga.fr/blog/uzs3wx3zls39vwwshrjg5em64r30vr monthly 0.5 2023-12-18 https://www.moonyoga.fr/blog/mais-au-fait-cest-quoi-le-yoga- monthly 0.5 2022-10-17 https://www.moonyoga.fr/blog/yoga-troubles-autistiques monthly 0.5 2022-10-14 https://www.moonyoga.fr/blog/blog-post-title-two-t23sg monthly 0.5 2022-10-14 https://www.moonyoga.fr/blog/blog-post-title-one-2df2y monthly 0.5 2022-10-14 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+handicap monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+adapt%C3%A9 monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+moderne monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/FRC monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+mobilit%C3%A9 monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+TSA monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+fonctionnel monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/blog/tag/yoga+force monthly 0.5 https://www.moonyoga.fr/contact daily 0.75 2021-11-09 https://www.moonyoga.fr/yoga-pour-tous daily 1.0 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/0e29f4fe-898d-4ee9-8cba-3c49d07c2a6d/Emilie-crop.jpg Yoga pour tous Emilie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/0412aa95-6b81-4f14-8d20-e3be2cb8769e/Lucie-crop.jpg Yoga pour tous Lucie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/baa85125-6ab4-42ae-ba06-2a2d08c875d1/Monia-crop.jpg Yoga pour tous Monia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/97eb1933-692b-4293-83e3-f67c168886d5/cecile-crop.jpg Yoga pour tous Cécile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/41e0a44a-cd77-4d2b-bea3-244b6ae31bfd/laurie-crop.jpg Yoga pour tous Laurie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/1622800897965-XY103Y5F05ZUAPW33456/DSC07015-carre.jpg Yoga pour tous - Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui s'adapte à la personne. Un yoga pour tous : nous proposons des cours adaptés à tous les publics, quels que soient vos objectifs, votre âge et votre condition physique. Choisissez votre cours en fonction de vos envies (en présentiel, en ligne ou en replay). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/68cb7a77-ed22-48b2-b2c6-b1b05b5034fb/AVANTAGES-DU-KETTLEBELL-EXERCICES-LENTS-e1521217426829.jpg Yoga pour tous - Développez votre force avec la pratique du Kettlebell La force est essentielle à notre qualité de vie, elle participe au maintien de notre mobilité et de notre résilience. Le Kettlebell est un outil à la fois exigeant et abordable et cette pratique n’est pas réservée aux personnes qui seraient déjà en excellente condition physique. Après une initiation technique sous forme d’atelier, les cours se déroulent en petit groupe au cours de cycles de progression sur plusieurs semaines. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/d390e9b3-cb66-4714-82ab-8facc7b3171d/13012018-Kinstretch_Emilie_2025-204.jpg Yoga pour tous - Le Kinstretch® pour travailler votre mobilité Le Kinstretch est basée sur des principes scientifiques et sur les recherches en neuroscience les plus récentes. L’objectif : vous donner la capacité de bouger avec la plus grande liberté et le plus grand confort tout au long de votre vie et quelque soit le contexte. Elle s’adresse à tous les types de public, que vous soyez un sportif voulant améliorer ses performances ou que vous ayez des problèmes articulaires qui vous gênent au quotidien. Au Studio ou en ligne. https://www.moonyoga.fr/yoga-prenatal daily 0.75 2024-11-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/60c9bd75-54f1-4de8-b5b7-e152fe96bcb2/DSC07893-pageprenatal-portrait.jpg Yoga Prénatal Yoga prénatal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/256611bf-ae5e-4808-bf5d-83091bb141bc/DSC07975-pageprenatal.jpg Yoga Prénatal Yoga prénatal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/bad0f0c3-09a7-4e47-a0c2-21b6036eceba/DSC08021-pageprenatal-portrait.jpg Yoga Prénatal Yoga Prénatal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/e7301109-8822-4f12-a00e-97b9b6d2c1c8/DSC07973-pageprenatal.jpg Yoga Prénatal Yoga prénatal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/2b2cd57a-775b-4fd2-8be2-8d60c94c4269/DSC08024-pageprenatal.jpg Yoga Prénatal yoga prénatal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/f758b464-e506-4fd1-af5e-307959ec61a0/DSC07962-pageprenatal.jpg Yoga Prénatal yoga prénatal https://www.moonyoga.fr/ateliers daily 0.75 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/80607fcf-8433-42a5-aa48-bdfde4e9e372/restorative-yoga.jpeg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/6ff8b39b-25cb-49a8-a3a8-7eb87778bc80/SW%40certif-nologo2.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/d9057d8c-cfd9-4359-8b18-f4aef976048d/469218428_122104872620656928_6572689659269208081_n.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/68cb7a77-ed22-48b2-b2c6-b1b05b5034fb/AVANTAGES-DU-KETTLEBELL-EXERCICES-LENTS-e1521217426829.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/2e1d6104-e441-4c85-b010-709268e9e1c8/photo-dos.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/a18de765-8a37-4907-b37c-e57abd262964/DSC04476.webp Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/8a56d081-e5b6-4e7b-ac57-5d4af1507b86/image0.png Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/f8d9a215-4c1e-498f-9af1-e9839e987a30/ANTI-STRESS.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/ffaf1c2f-2ba4-4493-9a40-4217a4c6936a/corbeau.jpeg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/9215fbaf-ce4d-440d-b741-1bfc4f736300/myoyin.png Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/f98e214d-c286-496a-9afc-2f51bd1dedac/LES+DEUX+4.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/8d1fbb41-b743-414c-bdb5-7f19b5289116/_MG_9729.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/d1d1a6a5-ebce-4cd5-a41a-2cbebdd5d07c/imageAutomne.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/39f05d75-b080-49b0-bc24-fe915cfe6c64/Michelangelo+sibylle+01.jpg Ateliers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/fead9b10-4dea-47bd-bb2e-381d72b6d71b/pregnancy-yoga-camp-for-ante-post.webp Ateliers https://www.moonyoga.fr/yoga-saint-denis daily 0.75 2025-04-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/2ca6ec8c-8294-45a4-b59c-6b089e163868/yoga-saint-denis Cours au studio - Le studio de yoga et de kettlebell à Saint-Denis Découvrez notre très belle salle dans laquelle nous enseignons le Yoga, le Kinstretch® et le Kettlebell, nichée au bout d’une allée et d’un jardin dans l’une des rues les plus calmes de la ville et à 5mn de la gare. Avec nous pas de compétition mais de la bienveillance pour que chacun se sente respecté et en sécurité. Nous pratiquons en petit groupe, tout est fait pour que vous vous sentiez en confiance et que vous profitiez de cet espace de douceur et de paix. Nous vous prêtons du matériel propre et de bonne qualité (mais vous pouvez venir avec le vôtre!). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/d26f763b-5dfb-421e-bf5a-2f9331eb2464/Kettlebell-comment-utiliser-cet-accessoire-fitness.jpg Cours au studio - La pratique du Kettlebell à Saint-Denis Nous proposons des cours de Kettlebell depuis avril 2023 sous forme d’ateliers et de programmes car nous sommes convaincu·e·s des bénéfices du développement de la force pour la santé. Le Kettlebell est un outil de renforcement musculaire et de conditionnement, il a été très utilisé en Russie dès la fin du 19e siècle puis popularisé en Occident à la fin des années 90 par Pavel Tatsouline. Notre approche de la pratique du Ketllebell est la suivante : on ne s’entraîne pas pour développer un muscle ou une partie du corps, on pratique les mouvements les plus fondamentaux du corps humain pour développer notre force et améliorer notre santé et notre longévité. https://www.moonyoga.fr/planning daily 0.75 2026-03-24 https://www.moonyoga.fr/les-tarifs daily 0.75 2026-02-05 https://www.moonyoga.fr/type-de-yoga-1 daily 0.75 2025-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/b4adf8c4-44c7-4840-bd45-ed21ad320e90/imgdata-YIN.jpeg type de yoga - Yoga doux Ce cours prend en compte la globalité de l'être humain et ses éventuels blocages corporels pour favoriser un bien être et une santé optimale. Le cours s'adapte à chacun, notamment à celles et ceux qui ont des limitations ou des douleurs corporelles. L'approche est variée et intègre différentes pratiques explorées depuis plusieurs années : postures de yoga synchronisées avec le souffle, yoga pour le dos, principes et logique de la yogathérapie, exercices de respiration et mouvements somatiques de la méthode de Thomas Hanna qui aident à trouver la détente musculaire, ainsi que des relaxations profondes comme le yoga nidra. Avec Cécile, le jeudi à 17h30 ou 19h. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/1622718627612-L7KRY17VA4KE8RPJ0K0M/vinyasa-yoga type de yoga - Vinyasa Yoga Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique, les postures s'enchaînent comme une chorégraphie. En développant la conscience du souffle allié au mouvement du corps, l'énergie monte et redescend telle une onde vibratoire. Ce type de yoga s'adresse aux personnes en bonne condition physique. Nous conseillons de commencer par le cours de Vinyasa 1 avec Monia le lundi soir ou avec Céline le mercredi matin (Vinyasa Doux), vous pourrez ensuite évoluer vers le cours de Vinyasa 2 avec Lucie le mardi soir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/c4eece6f-a898-436a-b33f-809cf7dedd33/Hanches-24-11-22-3.jpg type de yoga - Kinstretch® Le Kinstretch® est une méthode d’entraînement dont l’objectif est d’améliorer votre mobilité. Elle est basée sur des principes scientifiques et sur les recherches en neuroscience les plus récentes. L’objectif : vous donner la capacité de bouger avec la plus grande liberté et le plus grand confort tout au long de votre vie et quelque soit le contexte. Elle s’adresse à tous les types de public, que vous soyez un sportif voulant améliorer ses performances ou que vous ayez des problèmes articulaires qui vous gênent au quotidien. Avec Émilie, le mercredi et jeudi midi, mercredi soir, samedi matin. En savoir plus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/a155da98-e0cf-4d27-abaa-74f172030097/DSC07627-2.jpg type de yoga - Viniyoga Le Viniyoga se définit comme le yoga de l'adaptation. Il est lié à une tradition qui pose comme premier principe la non-violence. C’est une pratique progressive, un effort juste associé à la détente. Elle permet de rester concentré.e sur soi, ses sensations, sa respiration et l’instant présent. Avec Jeannette, le dimanche à 17h. En savoir plus sur le Viniyoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/1622714642640-ADPW8RBWS0P82A66PPBR/restorative-yoga type de yoga - Restorative Yoga Le Restorative Yoga est une pratique très douce. Adaptée à tout le monde quelque soit l’âge, le niveau de pratique et la condition physique. Il n'y a aucun effort à faire, aucun travail musculaire…il suffit juste d’être là, présent à soi même et conscient de sa respiration. Les cours ont lieu un dimanche sur deux, à 11h. Avec Émilie. En savoir plus sur le Restorative Yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/1626191887901-ZJIIZIZVGZXX3OG2N26O/DSC07945-prenatal.jpg type de yoga - Yoga prénatal Ce cours de yoga, basé sur la méthode De Gasquet vous permettra de rester mobile, de relâcher les tensions et de soulager les maux de la grossesse. Vous pouvez commencer dès les premières semaines et poursuivre jusqu’à la veille de votre accouchement. Le Vendredi à 18h. Avec Laurie. En savoir plus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/1622718116730-0GG563XH9A58Q8TJ2AH9/Yoga-post-natal.jpg type de yoga - Yoga post natal Ces cours de yoga (avec ou sans bébé) se font par petits groupes sur RDV : Ils s’organisent via Whats App avec toutes les mamans qui ont accouché récemment. Elles s’organisent selon leurs disponibilités et partagent le coût du cours lorsqu’elles y participent. Le yoga post natal (avec bébé) permet d'apprendre à vous détendre avec bébé au sein, ou dans les bras. Cette pratique aide à éliminer les marques de la grossesse, à vous assouplir et vous tonifier progressivement grâce au travail des abdominaux hypopressifs. https://www.moonyoga.fr/reserver-yoga-bs daily 0.75 2025-12-15 https://www.moonyoga.fr/condorcet daily 0.75 2025-07-09 https://www.moonyoga.fr/kinstretch daily 0.75 2025-12-19 https://www.moonyoga.fr/retraite-mai26-form daily 0.75 2025-11-04 https://www.moonyoga.fr/liens-ig daily 0.75 2025-12-18 https://www.moonyoga.fr/faq daily 0.75 2024-11-18 https://www.moonyoga.fr/nos-programmes-de-kettlebell daily 0.75 2026-03-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/87b5b29d-4757-4b38-b285-c061bfd46b1d/SW%40certif-nologo2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/3c31484e-54f4-4cfd-8a01-2ee1900c90cc/IMG_8839+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/11b1df22-ec92-40e5-b642-8256581fbb9f/piedsKB-BD.jpg https://www.moonyoga.fr/suivi-kettlebell-en-ligne daily 0.75 2026-03-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/e5fc668e-4474-49be-968c-dda5887cd8cd/SW%40certif-nologo2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/76af5e6f-b8ca-49be-bbe3-895d9f885591/piedsKB-BD.jpg https://www.moonyoga.fr/retraite-mai26 daily 0.75 2025-11-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/8769ad29-e3dc-4671-b7ba-685c2cce5a4b/DSC04416.webp retraite-mai26 - Le lieu NNous serons accueillis par Cécile, à quelques kilomètres d’Amboise et de Chenonceau. Le lieu se compose de deux sites situés à 10 mn à pied l’un de l’autre, à travers champs. Le premier est composé de 2 bâtisses avec 6 chambres doubles et 3 salles de bain, une cuisine, une terrasse et une piscine (non chauffée). L’autre espace (l'ancienne distillerie du village fraîchement rénovée), sera dédié à la pratique. C’est une belle salle, épurée, lumineuse et haute sous plafond. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/55b67fef-2dd5-4bf2-b87d-247df654d964/DSC07759emilie-retouche.jpg retraite-mai26 - La pratique Le séjour est mené par Émilie, elle proposera une pratique tonique de Yoga Fonctionnel (Kinstretch®) de 2h le matin et une séance méditative de Restorative Yoga de 2h le soir (dès le jeudi soir à 18h). Il ne fait aucun doute que vous reviendrez régéné(e). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/fdda17a8-0b01-499c-bd42-1cd556c9e272/2021-07-20-foodbook8915.webp retraite-mai26 - Les repas. C’est Cécile qui nous régalera ! Cheffe expérimentée et créatrice de Betty Nu Food, traiteur pionnier du végétal, elle nous accueille chez elle et sera aux petits soins. Munie de la double casquette de cheffe + naturopathe (diplômée de naturopathie CENATHO en 2005) et convaincue que la santé passe en premier lieu par l’assiette, elle a toujours eu à cœur de désacraliser la cuisine saine, ancrer de nouveaux réflexes, avec la notion centrale de plaisir et de gourmandise. Elle souhaite transmettre le goût pour une cuisine végétarienne simple, curieuse, saine et gourmande. Sa cuisine est 100% faite maison, à partir de produits bio, végétarienne. On a même hésité à appeler cette retraite “yoga et gastronomie” ! Cheffe nomade et créatrice de Betty Nu Food, traiteur pionnier du végétal, elle nous accueillera chez elle et sera aux petits soins. Munie de la double casquette de cheffe + naturopathe (diplômée du CENATHO en 2005) et convaincue que la santé passe en premier lieu par l’assiette, elle a toujours eu à cœur de désacraliser la cuisine saine, avec la notion centrale de plaisir et de gourmandise. Elle souhaite transmettre le goût pour une cuisine végétarienne simple, curieuse, saine et gourmande. Sa cuisine est 100% faite maison, à partir de produits bio, végétarienne. On a même hésité à appeler cette retraite “yoga et gastronomie” ! https://www.moonyoga.fr/parrainage daily 0.75 2026-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a561a31039da71058b04e1/152a2698-0927-4feb-b62d-fbacbfe085bb/MYS_Isotypes_nuit150822-2.png https://www.moonyoga.fr/desinscription-mails-douleurs-articulaires daily 0.75 2026-03-24